Bien-être

Savez-vous que la pratique du jardinage pourrait avoir des effets positifs sur votre santé et votre bien-être ? On en dit davantage.

Vous avez du mal avec le froid ? Voici quelques astuces pour maintenir la forme avec quelques exercices sportifs au quotidien…

Les meilleures plantes d'intérieur pour une détoxification naturelle de l’air. Créez un espace de vie plus sain et agréable.

Bienfaits du jardinage thérapeutique pour votre santé mentale, émotionnelle et physique. Culture de la terre ; source de guérison et de sérénité pour tous.

Protégez votre maison contre les punaises de lit en évitant ces gestes. Découvrez comment rester à l’abri de ces nuisibles.

Les produits chimiques sont non seulement dangereux pour vous, mais aussi pour l'environnement. Retrouvez ici l'astuce inédite pour vous débarrasser des cafards de jardin sans utiliser de produits chimiques.

Comment utiliser l'huile essentielle de menthe poivrée et d'autres huiles naturelles pour vous débarrasser efficacement des punaises de lit sans produits chimiques nocifs.

Le début d’une nouvelle saison ou le retour à la routine peut parfois être synonyme de stress pour beaucoup. Ce stress conduit souvent à la tentation de grignotages réconfortants.  Or, céder fréquemment à ces tentations peut être préjudiciable à la santé. Voici quelques stratégies pour vous aider à résister à l’envie de grignoter entre les…

La rétention d’eau est un problème courant auquel de nombreuses personnes sont confrontées, en particulier pendant les mois les plus chauds. La chaleur peut entraîner des gonflements et même des œdèmes douloureux, qui sont non seulement inconfortables, mais aussi inesthétiques. Voici quelques conseils efficaces et remèdes naturels pour lutter contre la rétention d’eau et…

Si vous avez des enfants qui ne pratiquent aucune activité physique, c’est vraiment le moment de les inscrire. Selon une étude australienne publiés dans le Journal of adolescent health, en septembre 2023, la pratique d’un sport chez les enfants assure un équilibre physique et mental pendant l’âge adulte. Exercer un sport est bénéfique pour la…