Bien-être

On estime que 5 à 25 % de la population française souffrent de peur panique Les symptômes de l’agoraphobie nécessitent parfois de recourir à une thérapie pour préserver sa santé. Découvrez en plus sur le sujet dans cet article. L’agoraphobie, qu’est-ce que c’est ?  Issu du langage grec, le mot agoraphobie se décline par définition : agora signifiant « place publique » et phóbos représentant la « peur ». Au sens littéral, ce trouble décrit la peur de se trouver au sein de lieux publics dans lesquels il serait difficile de pouvoir fuir. On estime que ce trouble anxieux impacte la vie de 3 % de la population française dont la majorité sont des femmes. L’agoraphobie est une phobie qui se manifeste à tout âge de la vie même si son apparition se produit généralement au début de l’âge adulte jusqu’à la trentième année.  L’agoraphobie est une maladie qui se diagnostique auprès d’un médecin généraliste et dont les facteurs d’apparition restent encore troubles. Certaines études évoquent les causes de cette peur panique avec…

lIl est parfois délicat pour les femmes de se baigner en période de règles Pourtant, de nombreux moyens de protection existent pour se mettre en maillot en toute sérénité, sans risquer de fuite.  Les menstruations, un cycle naturel Le flux des règles est considéré comme un nettoyage du corps, une sorte de détox santé. Cette période…

Nous parlerons ici du type de yoga le plus courant en France, qui est le hatha yoga. Même si chaque enseignant construit son cours de manière personnelle, il respecte des phases incontournables que l’on retrouve dans tous les cours dispensés en studio, alternant des postures et des pauses, avec à chaque fois une attention particulière…