Suivre une formation en sophrologie à distance ou en présentiel
De nos jours, de plus en plus de personnes s’éloignent un peu de la médecine classique que l’on connaît et se tournent plutôt vers d’autres approches telles que la sophrologie. Cependant, il ne s’agit pas seulement des patients qui se tournent vers la sophrologie, puisqu’on compte de plus en plus d’étudiants qui souhaitent suivre des formations dans ce domaine afin de devenir sophrologue. S’il est possible de suivre une formation en présentiel, il est aussi possible de la suivre à distance. Si vous êtes intéressés par cette voie, vous vous demandez certainement comment ça se passe ? Formation en sophrologie : qu’est-ce que c’est ? La sophrologie représente une pratique psycho-corporelle qui se base sur la relaxation ainsi que la méditation. Elle peut se faire en séance individuelle ou encore même collective afin d’aider les patients au niveau de leur santé physique, mais aussi psychique par le biais de différents exercices : de respiration ; de visualisation ; de relaxation ; de gestion du stress.